Nici un suc din comerţ nu poate egala calităţile ceaiului din frunze proaspete de mentă. Este sănătos, răcoritor, plăcut la gust, antisudorific şi energizant.
Nici un suc din comerţ nu poate egala calităţile ceaiului
din frunze
proaspete de mentă. Este sănătos, răcoritor, plăcut la gust, antisudorific şi
energizant. În zilele caniculare, infuzia şi maceratul de mentă sînt ideale
pentru a ne potoli setea, ne asigură dr Cristina Bălănescu, medic primar
medicină generală, cu competenţă în terapii complementare, de la Centrul de Sănătate
Clar Med. Pentru prepararea maceratului, se pune în apă o crenguţă de frunze
proaspete de mentă, se lasă şase ore într-un loc întunecos şi ferit de căldură,
se strecoară şi se consumă ca atare sau îndulcit cu miere. Infuzia de mentă se
consumă caldă, fiindcă băuturile calde sînt mai răcoritoare decît cele reci.
Se foloseşte o crenguţă de mentă la o cană cu apă. Planta se infuzează cel
mult trei minute. Pentru aromă, se poate adăuga în infuzie, după preparare, o
feliuţă subţire de lămîie sau cîteva picături de suc de lămîie.
Infuzii energizante
Preparatele din mentă au însă un dezavantaj: nu sînt recomandate persoanelor care suferă de constipaţie. “Se poate face însă o asociere cu ceai verde pentru a anula acest efect”, ne asigură dr Cristina Bălănescu. Amestecul de mentă şi ceai verde este energizant şi pentru că are un conţinut bogat în antioxidanţi, el este recomandat persoanelor obosite, stresate, vîrstnicilor şi celor care urmează diferite tratamente. Şi tinerii care se află în preajma examenelor pot consuma acest ceai, fiindcă stimulează celulele nervoase. Se prepară o infuzie cu un amestec în părţi egale cu mentă şi ceai verde. Nu se consumă mai tîrziu de ora 16:00-17:00, întrucît poate provoca insomnie, avertizează specialistul nostru.
Frunzele de mentă se pot adăuga şi în sucul de soc, care are
de asemenea efect răcoritor. Sucul de soc sau socata are, ca şi menta, efect
antisudorific. La 5 litri de apă se pun cinci flori mari de soc, o crenguţă de
frunze proaspete de mentă şi 5-10 linguri de zahăr, după gust. Se lasă la
fermentat într-un loc întunecos şi răcoros, iar după o săptămînă se strecoară şi
se pune la frigider. Pentru ca sucul să poată fi păstrat mai mult timp, se
poate adăuga un conservant înainte de a-l lăsa la fermentat: miere sau hrean.
RĂCORITOARE. Frunzele de mentă adăugate în apa caldă de baie au efect răcoritor. La fel şi măştile cu mentă, recomandate îndeosebi persoanelor care transpiră pe faţă, fiindcă menta opreşte transpiraţia. Frunzele de mentă opărite se aplică pe faţă şi se ţin zece minute.





-
Premierul Victor Ponta a anunţat că va trimite Corpul de Control să verifice situaţia de la Poşta Română şi Agenţia Domeniilor Statului, după ce a primit date potrivit cărora cele două companii s-ar afla într-o situaţie economică dificilă, Poşta fiind chiar în pericol de insolvenţă.Şeful Executivului a declarat că fosta conducere... -
Premierul Victor Ponta l-a numit pe liberalul Stelian Fedorca în funcţia de secretar de stat în Ministerul Educaţiei, în locul democrat-liberalei Oana Badea, pe care a eliberat-o din acest post, potrivit unor decizii ale prim-ministrului publicate miercuri în Monitorul Oficial.Stelian Fedorca a fost inspector şcolar general... -
Executivul a aprobat astăzi ordonanţa de urgenţă privind majorarea salariilor bugetarilor cu 8%, ca şi ordonanţa referitoare la returnarea către pensionari a CASS plătit în plus, actele normative fiind anunţate de premierul Victor Ponta, la începutul şedinţei de guvern. Sumele oprite ilegal pensionarilor din contribuţii de sănătate...
- Stoichiţă are probleme înaintea meciului cu Dinamo: "Nikolici a dat totul peste cap!"
- GSP a anticipat corect: ”U” Cluj - CFR Cluj se rejoacă pe 18 mai, de la 21:30
- Gazeta, lăudată în Marca: "Ediţii speciale + ziar bilingv + o copertă excelentă!"
- Falcao, topit de îmbrăţişarea unei fetiţe românce: "M-am emoţionat mai mult ca ea! Absolut divină!"
Dupa câteva luni de sperante de stabilizare, România a intrat d ... Citeste articolul
Cursul BNR a doborât un nou record si a urcat marti la 4,4411 lei/eur ... Citeste articolul
Evenimentele politice din România au pus în asteptare clienti c ... Citeste articolul
Perioada de criza se transforma în oportunitatea perfecta de cumparar ... Citeste articolul
wall-street.ro





jurnalul.ro pe mobil
jurnalul.ro pe twitter
jurnalul.ro pe facebook
Abonare flux RSS
Abonare Ediţie tipărită

