Arhiva
Trup, minte, suflet.
Duminică, 27 mai 2012
abonament-jurnalul-copy.jpg
nobel-vol6.jpg
SHOP

Mănâncă inteligent! - Smochine uscate

13 aprilie 2009
Conţinut/100 g: calorii -270; glucide (carbohidraţi) - 66,6 g; lipide (grăsimi) - 2,7 g, protide: 3,5 g

Combinaţii recomandate:
fructe dulci-acrişoare, fructe dulci, fructe uscate, miere, brânzeturi slabe, peşte slab, carne slabă, apă.

Combinaţii nerecomandate:
cereale şi derivate; cartofi; castane; leguminoase; brânzeturi grase; peşte gras; carne grasă; măruntaie; ouă; fructe uscate; fructe cu coajă lemnoasă; lapte; verdeţuri cu conţinut moderat de glucide; sare.

Combinaţii neutre: fructe acri­şoa­re; fructe neutre; zahăr de sfeclă, de trestie, dulceţuri; ulei, unt, smân­tână, margarină, slănină, măsline, ver­deţuri cu conţinut scăzut de glucide.

Sursa: Combinaţii alimentare sănătoase, Arturo Tentori şi Giovanni Turetta
Taguri asociate:     fructe | alimentaţie sănătoasă
Comentarii
Mănâncă inteligent! - Smochine uscate
un comentariu
expanditza
am tinut dieta 6 luni de zile si mi-a fost foarte greu, pentru ca simteam ca mi-era foame intr-una si daca nu mancam eram apatica, deprimata. Am citit un articol pe internet ce mi s-a parut foarte logic si revolutionar care avea ca idee de baza: faptul ca atunci cand nu mananci iti scad nivelele de serotonina din creier si te simti deprimata si te apuci sa mananci mai mult pentru ca te simti ... Citeşte întreg comentariul
22/04/2009 16:43:13 | Îmi place (0) | Raportează limbaj indecent
Esenţial
Citeşte şi
Ouăle ecologice, marcate cu O, costă mai mult, dar sunt sănătoase
Peste 90% dintre ouăle comercializate în România conţin hormoni de stres şi alte substanţe nocive pentru sănătate. Înainte de a merge la ... Citeşte articolul
Recomandări Facebook
Ştiri de ultima oră
(VIDEO) Un maidanez a alergat 1.700 de kilometri, urmărind un biciclist care i-a dat de mâncare
(VIDEO) Un maidanez a alergat 1.700 de kilometri, urmărind un biciclist care i-a dat de mâncare Câinele maidanez "Xiaosa" a devenit vedetă în China după ce a alergat 1.700 de ... Citește articolul
Mandinga: Ne pare rău că nu am reuşit să aducem un loc mai bun pentru România la Eurovision
Mandinga: Ne pare rău că nu am reuşit să aducem un loc mai bun pentru România la Eurovision Membrii trupei Mandinga se declară dezamăgiţi că nu au reuşit să obţină un loc mai bun în ... Citește articolul
"Masacrul inocenţilor" de la Hula, în Siria, confirmat de observatori şi condamnat de comunitatea internaţională
"Masacrul inocenţilor" de la Hula, în Siria, confirmat de observatori şi condamnat de comunitatea internaţională Condamnările internaţionale s-au multiplicat sâmbătă, la o zi de la masacrul din Hula, unde ... Citește articolul
Reînhumarea poetului Nyiro Jozsef a fost anulată. Va avea loc doar o slujbă de pomenire
Reînhumarea poetului Nyiro Jozsef a fost anulată. Va avea loc doar o slujbă de pomenire Reînhumarea scriitorului Nyiro Jozsef, care urma să aibă loc, azi, la Odorheiu Secuiesc, a ... Citește articolul
PUBLICITATE
Loading from
10 marci auto de volum care au pierdut cota de piata
10 marci auto de volum care au pierdut cota de piata Piata auto ramane incerta si nu da semne de revenire, iar cele mai afectate sunt marcile auto de ... Citește articolul
Calatorie in lumea copiilor: 10 destinatii cu super distractii pentru toate varstele
Calatorie in lumea copiilor: 10 destinatii cu super distractii pentru toate varstele Daca vrei sa ii faci celui mic o mini vacanta surpriza de 1 iunie, sa pregatesti ceva deosebit ... Citește articolul
Ce cadou cumperi de 1 iunie? 5 gadget-uri utile pentru cei mici
Ce cadou cumperi de 1 iunie? 5 gadget-uri utile pentru cei mici Pe 1 iunie, China, SUA si inca 30 de state, printre care si Romania, sarbatoresc ziua copilului. ... Citește articolul