Puterea vindecătoare a cuvintelor pozitive

Vorbele pot schimba vieţi. Ele reprezintă alegeri inconştiente, vin din inimă şi trezesc sentimente puternice în noi şi în cei cărora le sînt adresate. Alegînd să comunici pozitiv e în ultimă instanţă un act de responsabilitate faţă de tine însuţi şi de ceilalţi.

Ai observat ce bine te simţi cînd te laudă cineva? Dar cînd eşti criticat, cum te simţi?
Este extraordinară încărcătura emoţională a cuvintelor noastre şi noi nu sîntem întotdeauna conştienţi de aceasta. Dacă am fi atenţi la impactul acestora, am putea schimba complet felul în care sîntem percepuţi de ceilalţi, dar şi de noi înşine, pentru că în fond ele ne definesc.

Spre exemplu, dacă eşti atent la ce exprimă emoţional cuvintele tale atunci cînd vorbeşti despre "dragoste" sau "optimism", poate vei observa că te simţi entuziast, înaripat, plin de viaţă şi de bucurie; ai face orice ca să păstrezi această stare de bine şi ţi-ar plăcea să petreci cît mai mult timp în preajma oamenilor care au o asemenea percepţie frumoasă despre viaţă.

Ascultîndu-ţi vorbele şi notînd cam cîte cuvinte pozitive şi cîte negative rosteşti pe parcursul unei zile, te vei cunoaşte mai bine şi vei înţelege că dacă foloseşti mesaje pesimiste, jignitoare, acuzatoare sau critice, care atacă interlocutorul, ai putea primi înapoi ceva asemănător. Pe de altă parte, folosind cuvintele care exprimă recunoştinţă, cordialitate, respect, apreciere şi acceptare, îţi dai seama că ele pot aduce beneficii mari.

Maica Tereza spunea: "Cuvintele afectuoase pot fi scurte şi uşor de rostit, însă ecourile lor sînt cu adevărat nesfîrşite".

ALEGERI. Poţi încerca şi tu să comunici pozitiv, deoarece:
• cuvintele frumoase celebrează şi onorează viaţa; ele ne umanizează şi ne individualizează;

• emoţia cuvintelor este puternică şi poate induce în interlocutor sentimente pozitive sau negative, în funcţie de care acesta reacţionează în consecinţă;

• cuvintele negative pot răni, ofensa, jigni, în timp ce cuvintele pozitive încurajează interlocutorul către depăşirea performanţelor, îl fac să devină entuziast şi să participe la discuţie cu plăcere;

• cuvintele vin din inimă; ele ne pot da de gol uşor; încearcă să păstrezi o atitudine pozitivă înăuntrul tău, pentru a transmite mesaje benefice;

• cuvintele alături de limbajul trupului sînt alegeri inconştiente; alege-ţi cuvintele în funcţie de mesajul pe care vrei să îl transmiţi;

• cuvintele te inspiră pe tine şi pe ceilalţi; ele adaugă valoare vieţii şi construiesc imagini (percepţii) care se materializează;

• cu cît emiţi mai multe vibraţii pozitive prin cuvintele pe care le rosteşti, cu atît vei primi mai multe răspunsuri benefice;

• cuvintele afectuoase consolidează şi vindecă relaţiile de orice fel

• cuvintele frumoase oferă alinare şi confort emoţional şi ţie, şi celorlalţi;

• cuvintele amuzante ne binedispun;

• cuvintele pline de blîndeţe îi învaţă pe copii cum să fie mai buni;

• cuvintele pozitive susţin moralul;

• folosite la locul de muncă de către şefi, ele pot induce angajaţilor motivaţia de a lucra cu plăcere pentru depăşirea performanţelor;

• cuvintele pline de înţelepciune pot schimba vieţile oamenilor.

Sădind în minţile celorlalţi cuvinte plăcute, culegem roade minunate. Ele sînt magice, pline de bucurie şi reprezintă o forţă creatoare a vieţii, iar la această putere ai acces şi tu. Foloseşte-o în sprijinul tău şi al tuturor celor cu care intri în contact!

Test
Ce emoţii trezesc în tine cuvintele?
teamă

suferinţă

moarte

divorţ

tristeţe

bunătate

înger

prosperitate

miracol

binecuvîntare

Dacă ar fi să alegi dintre emoţiile generate de aceste cuvinte, pe care ai dori să le păstrezi în sufletul tău?

Caută în tine răspunsurile

Nimeni şi nimic din afara ta nu îţi poate oferi ceea ce cauţi, decît tu însuţi:
• Cînd cauţi ordinea şi perfecţiunea în orice se întîmplă în jurul tău, probabil că în interior e dezordine; fă curăţenie înăuntru, în mintea şi în sufletul tău mai întîi şi vei observa că nu te mai deranjează atît de mult imperfecţiunea lumii de afară, căci aşa cum ne privim pe noi, aşa îi privim şi pe ceilalţi;

• Dacă doreşti să fii respectat şi preţuit de alte persoane, uită-te înainte de toate la tine şi verifică cît de mult te respecţi tu, iar măsura în care tu îţi preţuieşti drepturile este definitorie pentru gradul de respect pe care îl primeşti din partea altora;

• Dacă vrei să fii apreciat şi lăudat de alţii, laudă-te şi apreciază-te tu mai întîi, indiferent ce faci, căci astfel te vei vedea cu alţi ochi şi te vei comporta cu ceilalţi ca şi cum ai merita aprecierile lor;

• Dacă ceilalţi nu au destulă încredere în tine, fi tu primul care ţi-o vei dărui aşa cum o meriţi şi nu uita că ceilalţi te reflectă pe tine şi gîndurile pe care le ai; dacă ei încă nu te văd aşa cum îţi doreşti înseamnă că mai ai de lucru cu tine;

• Dacă ceilalţi te înşală, caută în tine tiparul mental care spune "oamenii mă înşală întotdeauna cînd e vorba de... ", căci tu transmiţi acest semnal către ei, iar realitatea îţi confirmă mereu ceea ce gîndeşti; tu eşti cel care trebuie să te schimbi, nu ei;

• Dacă vrei să nu mai fii jignit şi umilit, nu mai accepta postura de persoană umilită; nimeni nu te poate privi în acest fel decît cu acordul tău;

• Dacă se întîmplă să fii rănit într-o relaţie, nu te uita la celălalt, nu te gîndi la vinovăţia lui; întreabă-te mai degrabă pe tine: "ce anume din mine a generat acest comportament în el?";

• Dacă îţi doreşti o sănătate mai bună, fii atent la acţiunile şi gîndurile tale, la semnalele corpului tău, căci ele îţi influenţează starea fizică;

• Cînd cauţi iubirea în afara ta, chiar dacă ai găsit-o, ea nu te va mulţumi pe deplin niciodată pentru că nu vine din tine; verifică mai întîi în interiorul tău şi vezi cîtă dragoste ai pentru tine; cît de mult te iubeşti? Dăruieşte-ţi iubirea de care ai atîta nevoie înainte de a o căuta în exteriorul tău;

• Dacă îţi doreşti pacea şi liniştea sufletească, caută-le înainte de toate în tine, în inima ta, acolo unde este Dumnezeu; chiar dacă nu ştii, ai fost, eşti şi vei fi întotdeauna ocrotit şi iubit de El;

• Dacă ai încercat să atingi fericirea şi oricît te-ai străduit, oricît de multe dorinţe ţi-ai împlinit nu simţi aceasta decît preţ de cîteva clipe efemere, înseamnă că nu ai privit încă în sufletul tău; împlineşte-i nevoile lui, căci dacă el se simte fericit şi tu vei fi la fel;

• Doar de atît ai nevoie: să te uiţi mereu în interiorul tău şi să te verifici din cînd în cînd întrebîndu-te "oare azi mi-am dăruit porţia de iubire, respect, încredere...?".

Invitaţie la dialog

Daniela Dumitriu este singurul consultant român Feng Shui acreditat de Feng Shui Society UK (FSSA) şi primul practician EFT (Emotional Freedom Technique) din România (EFT-ADV) inclus în lista internaţională a practicienilor avizaţi de Gary Craig, inventatorul acestei tehnici. Eşti invitat să comentezi temele abordate în această pagină, să ne împărtăşeşti experienţele tale.