x close
Click Accept pentru a primi notificări cu cele mai importante știri! Nu, multumesc Accept
×
Acest site utilizează fișiere de tip cookie pentru a vă oferi o experiență cât mai plăcută și personalizată. Îți aducem la cunoștință faptul că ne-am actualizat politicile pentru a ne conforma cu modificările propuse aduse de Directiva (UE) 2002/58/EC ("Directiva E-Privacy") si de Regulamentul (UE) 2016/679 privind protectia persoanelor fizice in ceea ce priveste prelucrarea datelor cu caracter personal si privind libera circulatie a acestor date si de abrogare a Directivei 95/46/CE ("Regulamentul GDPR").

Înainte de a continua navigarea pe www.jurnalul.ro, te rugăm să citești și să înțelegi conținutul Politicii de Cookie și Politica de Confidențialitate.

Prin continuarea navigării pe www.jurnalul.ro confirmi acceptarea utilizării fișierelor de tip cookie. Poți modifica în orice moment setările acestor fișiere cookie urmând instrucțiunile din Politica de Cookie.

DA, ACCEPT

Nu ești mulțumit(ă) de abdomenul tău? Iată 3 ponturi

Nu ești mulțumit(ă) de abdomenul tău? Iată 3 ponturi
Se întâmplă să fii atent(ă) la ce mănânci, să faci și exerciții, eventual până la epuizare, și să nu arăți așa cum ți-ai dori sau grăsimea de pe burtică să nu cedeze cât de repede ți-ai dori?...
Top 10 alimente care te ajută să slăbești repede

Top 10 alimente care te ajută să slăbești repede

Așa, pe ultima sută de metri, dacă vreți să mai slăbiți puțin înainte de Revelion și nu vă tentează programul de 3 zile pe care l-am dat ieri, o soluție de avarie este să apelați la alimentele cu...
Top 15 alimente ideale când vrei să slăbești

Top 15 alimente ideale când vrei să slăbești

Pentru că au proprietatea de a favoriza arderea grăsimilor. Nu, eliminarea grăsimilor din alimentație nu este soluția pentru a nu te îngrășa sau pentru a slăbi. O dietă fără grăsimi vă va afecta organismul...
PUBLICITATE
  

  

  

Hobby-uri care te ajută să slăbești

Hobby-uri care te ajută să slăbești

Și, mult mai important decât atât, te ajută să fii mai puțin sedentar(ă). Sedentarismul duce nu doar la îngrășare, e posibil să previi asta dacă nu mănânci mult sau ai un metabolism bun, dar stă la baza un...
Zahărul, ascuns în alimente sub 60 de denumiri

Zahărul, ascuns în alimente sub 60 de denumiri

Zahărul se găseşte, în zilele noastre, în alimente despre care nici nu bănuiam că ar putea conţine acest produs. Este considerat de mulţi un fel de „drog”, pentru că dă dependenţă şi cu greu scăpăm...
Alimente permise și cele interzise seara. LISTE

Alimente permise și cele interzise seara. LISTE

Pentru a avea o siluetă frumoasă și o digestie fără probleme, deci și un metabolism care să vă ajute, este foarte important ce mâncați seara. Dacă aplicați principiul indicat de mine, cu 5 mese, 3 principale...
Dieta englezească – slăbești 10-15 kg în 21 de zile

Dieta englezească – slăbești 10-15 kg în 21 de zile

Dieta englezească. Astăzi va prezentăm o dietă în mare vogă, care asigură o slăbire rapidă şi ieftină, rezultatele sale fiind confirmate de persoanele care au ales să dea o şansă acestui regim...
Facelift prin acupunctură. Alungă ridurile de pe fața ta! 

Facelift prin acupunctură. Alungă ridurile de pe fața ta! 

Dacă experiența și înțelepciunea vin odată cu anii, nu dorim ca acestea să ne marcheze… fața. Din fericire, unele lucruri uimitoare pot întârzia apariția ridurilor și îmbătrânirea pielii. 7 din 10 fem...
De ce nu este bine să „storci” coșurile și punctele negre de pe față

De ce nu este bine să „storci” coșurile și punctele negre de pe față

Indiferent dacă este dureros sau pur și simplu inestetic, uneori este foarte tentant să storci un comedon - termenul medical pentru puncte negre, puncte albe și coșuri - pentru a scăpa de el. Dar acest gest ri...
Atenție, fumători! Nicotina pune pielea în pericol! 4 efecte negative ale tutunului

Atenție, fumători! Nicotina pune pielea în pericol! 4 efecte negative ale tutunului

O piele strălucitoare și fără cusur...  mulți visează la asta. Și în timp ce aplicăm creme, în speranța de a oferi îngrijire și vitalitate, uităm că unele dintre obiceiurile noastre sunt foarte rele...
Top 15 legume, fructe și verdețuri cu calorii puține. Ce să mănânci dacă ești la cură de slăbire

Top 15 legume, fructe și verdețuri cu calorii puține. Ce să mănânci dacă ești la cură de slăbire

Top 15 legume cu puține calorii. Ce să mănânci dacă ești la cură de slăbire. Iată care sunt alimentele care te vor ajuta să slăbești… sau să menții o greutate scăzută, la care ai ajuns după...
Cele 3 reguli de aur de care să nu le încalci când ții cură de slăbire

Cele 3 reguli de aur de care să nu le încalci când ții cură de slăbire

Slăbitul a devenit o preocupare foarte răspândită în zilele noastre și asta pentru că îngrășarea a devenit o problemă majoră. Cei mai mulți oameni, însă, se plâng că nu reușesc să țină cure de...
Unul dintre cele mai sigure alimente, cu efecte-minune pentru siluetă și sănătate

Unul dintre cele mai sigure alimente, cu efecte-minune pentru siluetă și sănătate

Există pe planeta asta câteva alimente care fac adevărate minuni pentru sănătate. Problema lumii în care trăim, însă, este că nu prea mai știi ce mănânci fiindcă majoritatea lucrurilor comestibile lăsate...
Tot ce trebuie să știi despre combinațiile alimentare, ca să nu te îngrași și să ai o digestie ușoară

Tot ce trebuie să știi despre combinațiile alimentare, ca să nu te îngrași și să ai o digestie ușoară

Revin pe tema combinațiilor alimentare fiincă mi se par cheia unei diete deștepte și a unui corp frumos și sănătos. Lucrurile de bază trebuie reluate din când în când, cred eu, mai ales pentru cei care au...
3 trucuri ca să depășești lenea și oboseala și să nu sari niciodată peste antrenamente

3 trucuri ca să depășești lenea și oboseala și să nu sari niciodată peste antrenamente

Te-ai decis să faci schimbarea majoră în viața ta, aceea de a nu mai fi o persoană sedentară. Îți spun din proprie experiență ca e una dintre cele mai bune decizii pe care le-ai luat vreodată. Desigur că nu...
Serviciul de email marketing furnizat de